αリポ酸

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αリポ酸の役割と特徴

αリポ酸は、ビタミン様物質として扱われ、ビタミンEやCの効果をアップ
させつつ、こういったビタミンが不足したときには、そのはたらきを補って
います。 また、活性酸素を抑制する抗酸化物質でもあるんですね。

 

アルファリポ酸の抗酸化力は、ビタミンCやEの約400倍といわれ、とても
強く、しかも持続力も長いのが特徴です。

 

別名をチオクト酸といい、多くの酵素の補助因子として欠かせない光学活性
のある化合物です。 アルファーリポ酸は、好気性生物の代謝(特にクエン
酸回路)で、補因子としての役割を果たします。

 

このΑリポ酸は、細胞のミトコンドリアにあって、生体のエネルギー産生反応
での補酵素として重要な役割を果たし、また、すべての細胞に浸透するという
性質があります。ミトコンドリアを活性化し、細胞から新陳代謝を活発にしてくれ
るんですね。

 

αリポ酸は分子量が小さく、体内に吸収されやすいのが特徴です。からだの
すみずみまでいきわたらせやすく、脳にも到達しやすいため、抗酸化性などの
効果によって、ぼけ防止にも役立つとされています。 また、脳卒中による
脳の損傷を治すはたらきも確認されています。

 

また、ブドウ糖をすばやくエネルギーに変える働きがあるため、食べたものが
どんどんエネルギーに変換され、痩せやすいダイエット体質をつくります。

 

α-リポ酸は、疲労回福に、運動時に、ダイエットに、糖尿病に、そして
老化防止によいとも一般的にはいわれており、当初は医薬品のみとして
適用されていました。 最近では、サプリメントとしての使用も許可された
ため、需要が増えてきています。

 

ただし、食物から摂れる量はごくわずかしかないので、サプリメントから摂取
するのが効果的といわれています。特に激しい運動をする人は活性酸素
発生量が多いので、肉体疲労時に適用するのがよいとも言われていますが、
効果が見られない場合は、長期間の使用は避けたほうが良いとの注意事項
もあります。

 

また、妊娠中や授乳中の安全性には充分なデータがないため、使用は控える
方がよいでしょう。