サポニン

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サポニンの役割と特徴

サポニンは、さまざまな植物に含まれていて、水に溶けると発泡します。
どんな植物に含まれているかというと、ダイズ、ぶどう、トチノキ、ムクロジ、
サボンソウ、キキョウ、ゼネガなどがあります。漢方薬のなかにもサポニンを
含む薬があって、去疹役として重宝されています。

 

サポニンには、夏バテを防いだり、酒やタバコなどを吸い過ぎてしまった場合や、
ストレスの多い人、また更年期の年齢の男性や女性にとって、それをうまく乗り
越えていけるような成分が含まれています。

 

またサポニンには、低下した免疫力を回復する力があり、血栓を予防したり、
脂肪細胞に働きかけて脂肪の吸収を抑えてくれます。年齢が高くなってくると、
運動してもなかなか痩せることができなくなりますよね。そこで、サポニンが
血液中のコレステロールや、中性脂肪をおさえたりするのに役立つのです。
健康を考えれば、年齢がすすむとともにサポニンの力が大切になるでしょう。

 

サポニンには、界面活性作用があることから、国によっては、シャンプーとして
使われていることもあるようです。確かに、髪にもやさしく作用してツヤツヤの
髪にしてくれそうですよね。

 

サポニンを多く含む健康食品として、高麗人参のうち田七人参シリーズが
あります。これは、東洋医学成人病予防協会が発売しているサポニンが
多く含まれたものです。

 

田七原液というドリンクタイプのものや、粉タイプの田七粉があります。もともと
田七原液は、たいへん苦くて胃にも負担がかかるため、胃が弱い人の場合は、
この田七粉のほうがいいでしょう。このシリーズには、他にも飲みやすい田七粒
や田七茶があります。